من أصعب المشاكل التي قد تواجه الإنسان هي مشكلة الأرق وعدم التمكن من النوم بصورة جيدة أو مريحة وهذا ما قد يؤثر على سلوك الشخص بالكامل فالنوم هو شيء مهم جداً لكل إنسان ويجب الاهتمام بالحصول علي ساعات نوم مريحة ولكن مع الأسف يحاول دائماً كل من يصاب بالأرق بإتباع الوصفات الطبية والتقليدية المعروفة والتي تجدي نفعاً في بعض الأحيان وليس دائماً ولكن لم يفكر من قبل أحدهم من اللجوء إلي التكنولوجيا لحل تلك المشكلة وهذا بالضبط ما قد قام به أربعة من العلماء في مجال الفلك ويعمل أحدهم في وكالة الفضاء الأمريكية ناسا NASA فلقد تمكنوا من تطوير تطبيق يساعدك على علاج مشكلة الأرق بكل سهولة بل وحتي يقول بعض من قاموا باستخدام التطبيق انه يقوم بتنويمك حتى إذا كنت لا تشعر بالنعاس كل هذا واكثر من خلال تطبيق Sleep Genius الجديد .

معلومات عن تطبيق Sleep Genius :
Sleep Genius مخصص لعلاج مشكلة الأرق عن طريق التكنولوجيا فكل ما عليك فعله هو تحميل التطبيق وتوصيل سماعات الأذن الخاصة بك وقم بتشغيل التطبيق وستبدأ بسماع بعض التأثيرات وبعض الأنغام المريحة للأعصاب والتي تساعد على الاسترخاء والتي ستجعلك تنام سريعاً في مدة صغيرة جداً ،هذا بالإضافة إلي وجود العديد من الأنظمة الأخرى المتواجدة في التطبيق مثل المنبه والذي يختلف عن المنبهات الأخرى المزعجة ونظام أخر للاسترخاء وأخر للقيلولة في منتصف النهار ويعتبر تطبيق Sleep Genius من اهم التطبيقات العلاجية التي قد تصادفها والتي تستخدم التكنولوجية الحديثة في العلاج .

كيفية استخدام تطبيق Sleep Genius :
أولاً : ستقوم بفتح التطبيق وستظهر أمامك واجهة التطبيق ،قم بالضغط على كلمة Sleep وتأكد من انك قد قمت بتوصيل سماعات الأذن الخاصة بك :

كيفية استخدام تطبيق Sleep Genius

ثانياً : قم بالضغط على كلمة Begin Sleep وقم باختيار المدة التي سيتوقف بعدها التطبيق عن العمل وهي 90 دقيقة أو 180 دقيقة أو لن يتوقف نهائياً حتى تقوم بإيقافه يدوياً .

ثالثاً : تستطيع أيضاً أن تقوم بتشغيل التطبيق كمنبه من خلال اختيار Revive Cycle Alram .

(Visited 305 times, 1 visits today)