مشاركة أفضل الأطعمة التي ستساعدك على التركيز أثناء الأمتحان أكتشفها صحة إنّه أسبوع الامتحان، آخر سبعة أيام من الفصل، إنّ كل ما يهم الآن هو العلامات...قراءة المزيد يناير 24 58 0
مشاركة خطوات فعالة لرفع هرمونات السعادة في جسمك عندما تقوم بها ستتغير حياتك للأفضل بشكل واضح صحة نظراً لأهميته الكبيرة لرفاهيتنا وسعادتنا، فإنّ تراجع مستوى هرمون الدوبامين يؤدي إلى حدوث مشكلاتٍ صحية عديدة...قراءة المزيد يناير 13 115 0
مشاركة 10 أمور بسيطة هي السبب وراء عدم تخلصك من “الكرش” إلى الآن تجنبها صحة أكد الأخصائي التأهيل البدني والإصابات الرياضية والتغذية العلاجية، أن الأفراد المصابين بدهون البطن “الكرش” تتراكم لديهم الدهون...قراءة المزيد يناير 7 316 0
مشاركة طريقة بسيطة تجعلك تتذكر 90% من أي شيء تقرأه.. أكتشفها صحة الهدف من القراءة والتعلم هو استرجاع المعلومات المخزنة في المخ عند الحاجة إليها، لهذا تقوم الذاكرة...قراءة المزيد يناير 5 789 0
مشاركة سبعة أخطاء فادحة يجب عليك تجنبها بعد العلاقة الحميمة صحة النوم مباشرة كثيرا من الأزواج يرغبون في النوم بعد العلاقة الحميمة مباشرة. ولكن النوم بعد العلاقة...قراءة المزيد يناير 1 316 0
مشاركة بعض الاطعمة التي يجيب عليك الابتعاد عنها عند المرض .. اكتشفها صحة الحلويات إذا كنت تشعر بالمرض ( الإنفلونزا)، يجب عليك عدم تناول الحلويات بجميع أنواعها. الحلويات تحتوي...قراءة المزيد يناير 1 59 0
مشاركة 5 اسرار عند ادراكها ستبني عضلات جسمك في اسرع وقت صحة رغب الكثير من الناس في بناء الكتلة العضلية لديهم، ولبناء العضلات يحتاج الشخص إلى ممارسة التمارين...قراءة المزيد يناير 1 304 0
مشاركة 9 خطوات للتخلص من الخوف أكتشفها وجربها صحة الخوف هو شعور طبيعي يصيب جميع الناس، والخوف يأتي نتيجة أسباب و مواقف مختلفة قد يمر...قراءة المزيد ديسمبر 31 226 0
مشاركة مخاطر لاتعرفها عن العمل ليلاً!! تعرف عليها صحة أكد علماء من الكلية العليا للاقتصاد في جامعة أوكسفورد أن العمل في فترات الليل له تأثيرات...قراءة المزيد ديسمبر 29 104 0
مشاركة 12 جزءا من جسم الإنسان يمكن العيش من دونها صحة جسم الإنسان نظام ذكي جدا، حيث تحدث الآلاف من العمليات في جميع أنحاء الجسم من أجل...قراءة المزيد ديسمبر 27 133 0